Plataanlaan 5, 3741 WE Baarn | ma-di-do 08.00 - 21.00 uur, wo-vr 08.00 - 16.00 uur | +31 (0) 35 54 11 346
Maak een afspraak

Rug- & Gezondheidscentrum Baarn

Perfect Pilates

 

Perfect Pilates is een bewuste, rustige oefenvorm om de core-stability (rompstabiliteit) en de lichaamshouding te verbeteren.

 

Maak een afspraak

Perfect Pilates in Rugcentrum Baarn

 

Perfect Pilates is een training voor het hele lichaam welke voornamelijk bestaat uit grondoefeningen. Het is een bewuste, rustige oefenvorm om de core-stability (rompstabiliteit) en de lichaamshouding te verbeteren. De 5 basisprincipes zijn concentratie, beheersing, spierkorset, nauwkeurigheid en ademhaling.

 

De Perfect Pilates lessen in Rug- en gezondheidscentrum Baarn onderscheiden zich van gebruikelijke lessen door het volgende: De docenten zijn gekwalificeerde Perfect Pilates docenten en zij zijn gespecialiseerd in rug- en nekklachten. Om goed te kunnen instromen wordt er bij nieuwkomers een persoonlijke intake gedaan en gekeken waar de aandachtspunten liggen. Op deze manier kan de individuele begeleiding gewaarborgd worden in de groep (± 8 personen) en kan iedere deelnemer het succes van Perfect Pilates ervaren.

 

Deze vorm van sporten wordt vaak gebruikt na een behandeltraject of als preventieve training. Vooral bij mensen met langdurige of terugkerende rugklachten kunnen deze oefeningen veel verbetering geven. Door het versterken van de korset spieren krijgt de onderrug meer steun en verbeterd de houding. De rug wordt hierdoor stabieler en kan minder snel overbelast raken.

 

De lessen in Rug- en Gezondheidscentrum Baarn zijn zowel overdag als in de avonduren.

 

Op de youtube pagina van Gezondheidscentrum Baarn kunt u thuis onze pilates lessen volgen. 

 

 

De Perfect Pilates lessen in Rug- en Gezondheidscentrum Baarn

 

Maandag: geen les

Dinsdag: 9.30-10.30 (Jolanda) en 19.00-20.00 & 20.00-21.00u (Petra)

Woensdag: 16.00-17.00 (Anita) en 17.00-18.00 uur (Loes)

Donderdag: geen les

Vrijdag: 16.00-17.00 & 17.00-18.00 uur (Petra)

 

 

Kosten

 

Proefles : Gratis

Inschrijving + intake (60 minuten): €40,- of wanneer er klachten zijn 1 fysiotherapie onderzoek

1x per week: €38,- per maand

2x per week: €64,- per maand

 

Te betalen via automatische incasso (een machtiging kunt u ophalen bij de receptie).

 

De abonnementen worden automatisch per maand verlengd met 1 maand. Iedere maand kan het abonnement opgezegd worden, maar doe dit altijd vóór de 1e van de maand. (prijzen zijn gebaseerd op 47 trainingsweken per jaar, daar gemiddeld genomen een persoon 5 lessen op jaarbasis mist, maar u bent welkom zonder extra kosten 52 weken per jaar te komen).

 

Bekijk ook

Prijzen en vergoedingen

Chiropractie en fysiotherapie worden vanuit de meeste aanvullende zorgverzekeringen (voor een deel) vergoed.

Prijzen en vergoedingen

Team

Rugcentrum Baarn bestaat uit een professioneel en ervaren groep mensen die intensief met elkaar samenwerken.

Meet the team

‘’Aandacht voor de patiënt, professionele behandeling, klantvriendelijke benadering. De chiropractie behandeling geeft preventief en structureel een goed gevoel in het lichaam. De sportmassage is een zeer uitgebreide behandeling van de gehele rug, zeer intensief en krachtig.‘’

G. Terwijn

59 jaar

‘’Mijn ervaring met de Chiropractie Baarn is zeer goed. Ik vind dat je goed professioneel geholpen wordt. De sfeer vind ik ook leuk. De avond openingstijden zijn ook prettig.‘’

R

39 jaar

‘’We worden altijd prettig geholpen, en komen hier al jaren. De behandelingen helpen goed.‘’

N Vermeulen

62 jaar

‘’Goede behandelingen, zo nodig snel plek voor een behandeling (op korte termijn).‘’

Henk V

64 jaar

‘’Revalidatie na een standcorrectie van mijn linker been. Niek begeleidt mij en doet dit zeer professioneel. Hij werkt duidelijk met een plan en elke week merk ik dat er vooruitgang is.‘’

Sascha Vrebalor

59 jaar

‘’Word hier bijzonder prettig geholpen. Aardige staff en zeer vakkundige chiropractoren. In geval van urgentie, afspraak tussendoor altijd mogelijk.‘’

Lia Sevenstern-Potter

65 jaar

‘’Ik word altijd erg fijn geholpen. Erg aardig. En goede oefeningen.‘’

Sarah van de Kamp

22 jaar

‘’Met rugklachten bij Stefke gekomen. Na enkele behandelingen ging het weer goed. Daarna elke kwartaal voor een “onderhoudsbeurt”. Zeer tevreden.‘’

G. van Gestel

67 jaar

Maak een afspraak
8,9
Onze klanten geven ons een gemiddeld cijfer van 8,9