Rug- & Gezondheidscentrum Baarn
Perfect Pilates
Perfect Pilates is een bewuste, rustige oefenvorm om de core-stability (rompstabiliteit) en de lichaamshouding te verbeteren.
Perfect Pilates in Rugcentrum Baarn
Perfect Pilates is een training voor het hele lichaam welke voornamelijk bestaat uit grondoefeningen. Het is een bewuste, rustige oefenvorm om de core-stability (rompstabiliteit) en de lichaamshouding te verbeteren. De 5 basisprincipes zijn concentratie, beheersing, spierkorset, nauwkeurigheid en ademhaling.
De Perfect Pilates lessen in Rug- en gezondheidscentrum Baarn onderscheiden zich van gebruikelijke lessen door het volgende: De docenten zijn gekwalificeerde Perfect Pilates docenten en zij zijn gespecialiseerd in rug- en nekklachten. Er is de mogelijkheid om een proefles te volgen om te ervaren wat het inhoud. Er is aandacht voor individuele begeleiding door de kleine groepjes (± 8 personen) en zo kan iedere deelnemer het succes van Perfect Pilates ervaren.
Deze vorm van sporten wordt vaak gebruikt na een behandeltraject of als preventieve training. Vooral bij mensen met langdurige of terugkerende rugklachten kunnen deze oefeningen veel verbetering geven. Door het versterken van de korset spieren krijgt de onderrug meer steun en verbetert de houding. De rug wordt hierdoor stabieler en kan minder snel overbelast raken.
De lessen in Rug- en Gezondheidscentrum Baarn zijn zowel overdag als in de avonduren.
Op de youtube pagina van Gezondheidscentrum Baarn kunt u thuis onze pilates lessen volgen.
De Perfect Pilates lessen in Rug- en Gezondheidscentrum Baarn
Maandag: 9.00-10.00 uur (Petra)
Dinsdag: 9.30-10.30 (Jolanda) en 19.00-20.00 & 20.00-21.00 uur (Petra)
Woensdag: 16.00-17.00 (Anita) en 17.00-18.00 uur (Loes)
Donderdag: geen les
Vrijdag: 16.00-17.00 & 17.00-18.00 uur (Petra)
Kosten
Proefles : Gratis
1x per week: €38,- per maand
2x per week: €64,- per maand
Te betalen via automatische incasso (een machtiging kunt u ophalen bij de receptie). Dit wordt geïncasseerd aan het begin van de volgende maand, met terugwerkende kracht.
De abonnementen worden automatisch per maand verlengd met 1 maand. Iedere maand kan het abonnement opgezegd worden, maar doe dit altijd vóór de 1e van de maand. (prijzen zijn gebaseerd op 47 trainingsweken per jaar, daar gemiddeld genomen een persoon 5 lessen op jaarbasis mist, maar u bent welkom zonder extra kosten 52 weken per jaar te komen).
Bekijk ook
Prijzen en vergoedingen
Chiropractie en fysiotherapie worden vanuit de meeste aanvullende zorgverzekeringen (voor een deel) vergoed.
Team
Rugcentrum Baarn bestaat uit een professioneel en ervaren groep mensen die intensief met elkaar samenwerken.
‘’Aandacht voor de patiënt, professionele behandeling, klantvriendelijke benadering. De chiropractie behandeling geeft preventief en structureel een goed gevoel in het lichaam. De sportmassage is een zeer uitgebreide behandeling van de gehele rug, zeer intensief en krachtig.‘’
G. Terwijn
59 jaar
‘’Mijn ervaring met de Chiropractie Baarn is zeer goed. Ik vind dat je goed professioneel geholpen wordt. De sfeer vind ik ook leuk. De avond openingstijden zijn ook prettig.‘’
R
39 jaar
‘’We worden altijd prettig geholpen, en komen hier al jaren. De behandelingen helpen goed.‘’
N Vermeulen
62 jaar
‘’Goede behandelingen, zo nodig snel plek voor een behandeling (op korte termijn).‘’
Henk V
64 jaar
‘’Revalidatie na een standcorrectie van mijn linker been. Niek begeleidt mij en doet dit zeer professioneel. Hij werkt duidelijk met een plan en elke week merk ik dat er vooruitgang is.‘’
Sascha Vrebalor
59 jaar
‘’Word hier bijzonder prettig geholpen. Aardige staff en zeer vakkundige chiropractoren. In geval van urgentie, afspraak tussendoor altijd mogelijk.‘’
Lia Sevenstern-Potter
65 jaar
‘’Ik word altijd erg fijn geholpen. Erg aardig. En goede oefeningen.‘’
Sarah van de Kamp
22 jaar
‘’Met rugklachten bij Stefke gekomen. Na enkele behandelingen ging het weer goed. Daarna elke kwartaal voor een “onderhoudsbeurt”. Zeer tevreden.‘’
G. van Gestel
67 jaar
8,9
Onze klanten geven ons een gemiddeld cijfer van 8,9